movimento

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aprile 2018

Perchè facciamo la ginnastica con il passeggino

By | aprile 11th, 2018|Categories: Sport, bellezza e movimento|Tags: , , , , , |

Stamattina ho pensato di scrivere un post per incentivare le neo-mamme a frequentare i nuovi corsi in partenza di ginnastica con il passeggino al parco; allora, ho iniziato a cercare tra i vecchi post del nostro blog, uno già pubblicato tempo prima, che facesse al caso mio, che descrivesse il corso, il tipo di esercizi, etc. etc. Praticamente, [...]

novembre 2017

Lo Sport e i Bambini

By | novembre 9th, 2017|Categories: Sport, bellezza e movimento|Tags: , , , , , |

L’attività sportiva è un elemento fondamentale affinché i bambini crescano sani e forti. Fare movimento, non solo apporta benefici al fisico, contribuendo a uno sviluppo armonico dei muscoli e dello scheletro, ma favorisce anche un corretto funzionamento del metabolismo. Il movimento è dunque importante ai fini del corretto sviluppo psico-fisico, in quanto garantisce un fisiologico [...]

ottobre 2017

MumupFit e La ginnastica con il passeggino by Mumup

By | ottobre 17th, 2017|Categories: Sport, bellezza e movimento|Tags: , , , , , , , , |

Vi ho già raccontato qual è stato uno dei pensieri alla base della nascita di questa associazione sportiva: che cosa fanno le donne quando rimangono incinte per tenersi in forma e continuare la pratica sportiva? Un dilemma a cui ho cercato una riposta documentandomi e poi studiando e poi frequentando corsi di formazione e poi [...]

Sedentarietà: sostantivo italiano femminile

By | ottobre 11th, 2017|Categories: Scienza e Salute, Sport, bellezza e movimento|Tags: , , , , , , , |

Partiamo dalle definizioni: chiamiamo sportivi coloro che svolgono attività fisica in modo continuativo; sono attivi fisicamente quelli che fanno sport in maniera saltuaria o in modo random; chiamiamo sedentarie tutte le persone che non praticano sport e non fanno attività fisica di alcun genere (23,1 milioni di italiani nel 2016, di cui il 43,3% donne). [...]

MumupFit: Gravidanza in Forma by Mumup

By | ottobre 3rd, 2017|Categories: Sport, bellezza e movimento|Tags: , , , , , , , |

Care amiche in dolce attesa, avete letto il mio post sullo sport in gravidanza? Ecco, se  date un’occhiata capirete il perché di tutto questo: perché io, che sono una grande sportiva ed ho lo sport nel sangue mio ed in quello di mio marito, mi sono sempre chiesta: quando rimarrò incinta, come farò a tenermi [...]

settembre 2017

Ginnastica con il Passeggino e papà a passeggio!

By | settembre 30th, 2017|Tags: , , , , , , , , |

Un sabato mattina all'insegna dello Sport e dell'aria aperta con Mumup! DOVE E QUANTO Sabato 30 settembre A Villa Pamphili dalle 10.30 alle 11.30 presso l'area attrezzata per i bimbi - lato laghetto delle tartarughe Le mamme con i bimbi fanno ginnastica con il passeggino o anche senza! Ed i papà? I papà si fanno [...]

MumupFit: ginnastica con il passeggino a Villa Carpegna

By | settembre 11th, 2017|Tags: , , , , , |

La ginnastica con il passeggino di nuovo a Villa Carpegna a cura di Mumup asd! MumupFit è la scelta perfetta per allenarsi e per coccolare le mamme durante la gravidanza e nei primi mesi di vita del bebé, con il supporto del passeggino o del marsupio (no monospalla) o anche senza! Insieme ai nostri bambini [...]

MumupFit: ginnastica con il passeggino a Villa Pamphili

By | settembre 11th, 2017|Tags: , , , , , |

La ginnastica con il passeggino di nuovo a Villa Pamphili a cura di mumup asd! MumupFit è la scelta perfetta per allenarsi e per coccolare le mamme durante la gravidanza e nei primi mesi di vita del bebé, con il supporto del passeggino o del marsupio (no monospalla) o anche senza! Insieme ai nostri bambini [...]

Eliminare la pancia dopo il parto

By | settembre 7th, 2017|Categories: Cinque consigli per...|Tags: , , , , |

"Dopo il parto, è possibile tornare in forma ed eliminare la pancetta in eccesso?" Questa è la domanda che moltissime mamme si pongono. La risposta in linea generale è sì, ma ci vuole del tempo, molta pazienza e la consapevolezza che non tutte siamo uguali e che la capacità di recuperare una certa forma fisica [...]

agosto 2017

Gravidanza in movimento: fare sport in dolce attesa

By | agosto 27th, 2017|Categories: Sport, bellezza e movimento|Tags: , , , |

Ho sempre fatto sport fin da piccola e ho sposato un pallavolista di serie A. Non mi ero mai posta il problema fino al momento in cui ho pensato di cercare una gravidanza: ma si può fare sport in dolce attesa? A questa domanda il ginecologo mi ha risposto che sì, si può fare sport [...]

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