Il metodo Pilates, cos’è e perchè praticarlo in Gravidanza e dopo il Parto

By | maggio 1st, 2017|Categories: Sport, bellezza e movimento|Tags: , , |

Il Pilates è una disciplina nata a cavallo fra il 1920 e il 1930 grazie all’opera innovativa di J. H. Pilates con il nome originale di “Contrology”: scopo principale del metodo, infatti, era quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente. E’ un metodo che combina il [...]