L’anno scolastico è appena terminato, quindi relax per i più piccoli, ma anche per mamma e papà. Via zainetto e quaderni (almeno per i primi giorni, godiamoci un pò di relax!) e forza ad urlare quanta voglia abbiamo di VACANZE!!! Ma non ci scordiamo che nonostante le scuole siano chiuse, è bene dare sempre uno [...]
L'allenamento in acqua apporta notevoli benefici e permette di effettuare un’attività fisica efficace e a basso impatto, adatta a tutti e perfetta per le donne in gravidanza e per le neo-mamme. Un modo semplice ed efficace per tenersi in forma in acqua è camminare in mare, per godere delle proprietà dell’acqua marina, che abbassa la pressione, [...]
Da piccoli, mamma diceva sempre che la vacanza al mare ci avrebbe fatto stare meglio d’inverno, saremmo scampati a tanti malesseri (raffreddori, tosse e influenze varie). Mia cugina invece veniva spedita sempre in montagna con gli scout “perché l'aria buona la tonifica”. Allora non capivo la differenza tra le due vacanze, però ho capito che [...]
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